Misalnya saja, posisi duduk yang tidak tepat dalam waktu lama dapat memperpendek otot betis dan menyebabkan kaki kram. Masalah postur juga bisa menyebabkan saraf di area punggung bawah yang mengarah ke kaki tertekan sehingga menyebabkan kram.
kaki kram bisa menjadi pertanda dehidrasi, kekurangan mineral (seperti kalium, kalsium, magnesium), atau ketegangan otot akibat olahraga berlebihan. Namun, kram yang berulang juga bisa menandakan kondisi medis tertentu seperti penyakit ginjal, diabetes, penyakit tiroid, anemia, atau masalah saraf.
Kaki kram bisa jadi merupakan gejala asam urat, terutama jika kram disertai nyeri hebat, bengkak, kemerahan, dan rasa hangat pada sendi, yang paling sering terjadi di jempol kaki. Namun, kram kaki juga bisa disebabkan oleh hal lain, seperti kelelahan otot, cedera, masalah saraf, atau kondisi medis lainnya seperti anemia, diabetes, atau stenosis tulang belakang.